Cellreset

Start

6 Januari 2021, de voorbereidingen zijn gemaakt voor onze start met het Cellreset programma. Voorbereiding houdt in dat de Herbal tea de dag van tevoren is gemaakt en lekker al in de koelkast staat en ditzelfde ook voor de Probiotische yoghurt. Daar komen nog Chia zaden en zonnebloempitten bij welke we in water laten wellen. We hebben alle benodigde boodschappen in huis voor de eerste “witte” dagen (hier zullen we later nog meer over vertellen).


Meten is weten!

We houden niet alleen het gewicht bij, maar meten ook de buikomvang, Borst, Bovenbenen en Bovenarm. Dit helpt om meer inzicht te krijgen als je niet mocht afvallen. Soms zie je geen verschil in gewicht terwijl de omtrek wel minder wordt, dit is vaak gerelateerd aan de verhouding van Vet/Spiermassa.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.